Otyłość- chorobą XXI w. Otyłość przestaje być problemem jednostek, a staje się globalnym. Fast- food’y, siedzący tryb życia, diety bogate w tłuszcze, brak ruchu to większość czynników które powodują otyłość, ale nie tylko czasami dużą rolę grają geny. Niestety uczestniczy tu też ludzka głupota, kiedy patrzę na rodziny siedzące w barach szybkiej obsługi gdzie wszystko ocieka wręcz tłuszczem przechodzą mnie dreszcze. Zamiast ugotować coś we własnym domu i dać dziecku pełnowartościowy posiłek dają mu puste kalorie. Pewnie nie wiele rodziców wie, że liczba komórek tkanki tłuszczowej tworzy się już w dzieciństwie, a z biegiem lat coraz trudniej z tym walczyć. W większości skazują swoje dzieci na życie z otyłością. Bardzo mało ludzi zdaje sobie sprawę że otyłość jest chorobą. Za otyłość uważa się stan, w którym tkanka tłuszczowa stanowi więcej niż 20% całkowitej masy ciała u mężczyzn oraz 25% u kobiet. Wraz otyłością może być powiązane wiele innych bardzo poważnych chorób tj. cukrzyca typu 2, choroby układu ruchu, nadciśnienie tętnicze, zawał serca i mózgu, wylew, zatorowość, zwyrodnienie kręgosłupa, choroby nerek, miażdżyca.
Przyczyn powstawania otyłości może być wiele:- dieta bogata w węglowodany w dzieciństwie
- diety bogate w tłuszcze
- częste spożycia alkoholu (1ml trunku zawiera 9kcal !! niestety alkohol wypłukuje mikroelementy i witaminy z organizmu i ma działanie odwadniające ponieważ 1ml alkoholu wypłukuje z organizmu aż 10ml wody)
- nieograniczony dostęp do „pustych” kalorii( fast-food, chipsy, słodkie gazowane napoje)
- brak aktywności fizycznej
- wady chromosomalne - zespół Downa, zespół Klinefeltera, zespół Turnera, zespół Lawrenc'a Moona-Bidela
Nie każdy z nas tyje jednakowo. Otyłość u Pań i Panów się różni.
Pani – tłuszcz odkłada się najczęściej pod skórą.
Pani Jabłko: - Biust średniej wielkości
- Brak wcięcia w talii, duży brzuch
- Biodra krągłe
- Szczupłe, zgrabne nogi
Pani Gruszka: - Małe piersi
- Wcięcie w talii, talia wydłużona
- Brak brzucha
- Szerokie, krągłe biodra
- Masywne uda
- Szczupłe łydki
Pani Papryka:- Szerokie ramiona
- Duży biust
- Płaski brzuch, brak wcięcia w talii
- Biodra o takiej samej szerokości, co ramiona
- Masywne uda i łydki
Panowie – tłuszcz odkłada się najczęściej w jamie brzusznej otaczając narządy wewnętrzne. Pan Mięsień Piwny: - Szerokie ramiona
- Wąskie biodra
- Chude nogi
- Duży brzuszek
|